• Kde nás najdete

    Kde nás najdete
    V levé uličce dolu směrem k centru, cca 50 m pod náměstím T.G.M. v České Lípě.

  • Kontakty

    Telefon:
    +420 774 823 000

    E-mail:
    petra@myfitsclub.cz

     

     

  • Počítadlo

     

     

  • Plán cvičení rolletic

    1. Chodidla: masáž chodidel ovlivňuje příznivě všechny orgány těla.

     chodidla

    2.Lýtka: odstraňuje napětí a únavu svalů, tvaruje lýtko.

    lytka

    3.Břicho a přední stehna : zpevňující masáž břišních svalů uvolněných po porodu i po dietách. V důsledku zpevnění dochází mnohdy i ke zlepšení různých gynekologických problémů (pozor, nemasírovat žaludek!). Posouváním se na přístroji je možno masírovat i přední část nohou.

    brich1brich2

     

    4.Stehno vnější strana (bochánky): Odbourává tukové polštáře, tzv.“bochánky“ a celulitidu. Provádíme oboustranně.

    stehno1stehno2

    5.Stehno vnitřní strana: Odbourává tukové polštáře a celulitidu, zpevněním stehenních svalů formuje postavu. Masírujeme nohu vždy jen na té straně rotoru, kde se otáčí nahoru. Provádíme oboustranně.

    stehno3

    6.Hýždě: Zadní strana stehna, hýždě. Odbourává tukové polštáře a pomáhá odstraňovat celulitidu. Zpevněním hýžďových a stehenních svalů formuje postavu, dochází ke zvedání zadečku.

    hyzde1hyzde2